Czarownica z natury

Granat to owoc pochodzenia Azjatycko-Indyjskiego. Owoce granatu są jagodami krzewu zwanego Punica Granatum, czyli Granat Właściwy. Owoc ma około dziesięciu centymetrów i okrągły kształt. Wile   osób   nie decyduje się na zakup takiego przysmaku, bo zwyczaje nie wie jak i   z czym to się je. Częścią jadalną granatu są nasiona, skórka jest nie jadalna. Nasiona można jeść na surowo lub w formie wyciśniętego soku, gdyż nasiona aż nim ociekają. Z wyjęciem nasion trzeba się troszkę pomęczyć. Należy przekroić owoc na ćwiartki, po czym palcami wyjmować grupki nasion, tak aby nie pozgniatać ich od razu. Przy samym wyjmowaniu nasion wydziela się dużo soku, dlatego warto ubezpieczyć się w ściereczkę. Aby zachęcić do jedzenia przedstawię, jakie właściwości ma owoc granatu. 1.W   filiżance nasion znajduje się siedem gram   błonnika, trzy gramy białka, 30% dziennej dawki witaminy C, 36% dziennej dawki witaminy K, kwas foliowy (około 16%   ), potas (około 12%), 144 kalorie. 2.Nasiona   zaw

Sole aluminium obecne są w większości antyperspirantów dostępnych na rynku. Czasami występują także w składzie produktów reklamowanych przez producentów jako dezodorant. Czy dezodoranty także zawierają aluminium? Czym jest antyperspirant, a czym dezodorant? Piszę o tym, gdyż mi samej zdarzyło się pomylić te oba produkty. Wszak antyperspiranty działają inaczej od dezodorantów. Antyperspirant zwęża lub blokuje gruczoły potowe, właśnie przy pomocy aluminium, redukując tworzenie się potu. Jest to bardzo niezdrowe. Dezodorant nie powinien zawierać w swoim skodzie aluminium, lecz zdarza się, że producenci tych preparatów dodają szkodliwą substancję i nazywają go dezodorantem. Zawsze powinniśmy sprawdzać skład dezodorantów, czy nie zawiera soli aluminium. Dezodorant jest to produkt, który głównie bazuje na alkoholu. Alkohol działa antybakteryjnie, wiec nie pozwala namnażać się bakteriom, które są sprawcami brzydkiego zapachu. Dezodoranty mogą zawierac inne substance antybakteryje, ale

         Od wielu pokoleń naturalne sposoby pomagają ludziom walczyć z wirusami i osłabieniem organizmu, wiec dlaczego teraz to zmieniać?         Firmy farmaceutyczne na potęgę produkują leki na przeziębienie i grypę, mimo że zwykle posiadają one ten sam skład. Łatwo jest przedawkować konkretny składnik, a do tego leki nie maja działania jakie byśmy od nich oczekiwali. Często są wręcz bezużyteczne, lub niebezpieczne – szczególnie dla dzieci. Badania przeprowadzone przez naukowców z St Joseph Family Medicine Residency w Mishiwaka udowodniły, że zarówno antybiotyki, leki przeciwhistaminowe, środki udrożniające górne drogi oddechowe, jak i leki przeciwkaszlowe nie działają, ani na dorosłych, ani na dzieci. Ponadto leki przeciwkaszlowe i na przeziębienie są jedną z substancji, które najczęściej przyczyniają się do śmierci u dzieci poniżej piątego roku życia. Myślę, że długie listy możliwych efektów ubocznych znane są wszystkim i wymieniać ich tutaj nie trzeba. Tak

Olej kokosowy jest niezwykłą substancją. Ale czym jest dokładnie? Jest to olej roślinny wytwarzany z białego i twardego miąższu z wnętrza orzecha kokosowego. Otrzymuje się go w wyniku tłoczenia. Naturalnie olej kokosowy posiada lekko żółtawą barwę, lecz często dostępne oleje są dodatkowo wybielane. Czy wiedziałeś, że olej kokosowy posiada silne właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne? Jest przeciwutleniaczem i może ochronić przed wolnymi rodnikami oraz uszkodzeniami. Posiada silne działanie antywirusowe. Picture source: https://pixabay.com/pl/olej-kokosowy-na-kopy%C5%9B%C4%87-2090580/ Inne właściwościoleju kokosowego: zawiera wapń, żelazo i cynk zawiera witaminę K i witaminę E zawiera dużo kwasów nasyconych podnosi poziom dobrego cholesterolu zawiera kwas laurynowy i kaprylowy W przeciwieństwie do wielu kosmetyków olej kokosowy nie posiada skutków ubocznych i zwiększa przyswajanie witamin i minerałów. Z

Wszyscy w pewnym momencie życia odczuwaliśmy negatywne emocje związane z przeszłością, czy też czasem obecnym. Zdarza się, że urazy oraz nieprzyjemne wspomnienia ciągną się za nami miesiącami, a nawet latami. Każdy z nas został zraniony przez czyjąś decyzje lub własną. Złość wywołana sytuacją z dzisiejszego poranka, nie daje nam spać całą noc, a negatywne emocje narastają jak kolczaste pnącza, wijąc się w naszym wnętrzu i co krok boleśnie przypominając o rozterkach. Uwolnienie się od tych emocji nie jest rzeczą prostą, odpuszczenie złości wywołanej drobnostką, chwilami wydaje się niemożliwe. Czasami wiemy doskonale, co jest powodem naszych urazów oraz narastających emocji, o ile słowo „wybaczenie” jest rozumiane bez problemów, to czy faktycznie tak łatwo jest wybaczać? Czy nie potrzebna nam do tego niezwykła siła i odwaga, aby wybaczyć komuś krzywdy, niedomówienia oraz prześladowania. Moment, w którym wybaczamy komuś sprawia, że w naszym umyśle dzieją się niesamowite rzeczy, o